miércoles, 16 de noviembre de 2011

Tipos de Autoestima

La autoestima es el concepto que tienes de ti mismo, como te consideras, cuanto te valoras.
Esta se puede llegar a obtener mediante un proceso que requiere de 5 pasos, los cuales son:




Autoestima: Es el concepto general que tenemos de nosotros mismos, cómo nos consideramos: gordos, delgados, inteligentes, tontos, etc..





Autorrespeto: Es cuando buscas todo lo que te hace sentir orgulloso de ti mismo, cualquier acción que hagas sea buena o mala, es por cuánto te quieres y te respetas por tomar la desición. Si te haces daño, eso seria un acto de no respeto, ya que si te quisieras o valoraras lo suficiente, te cuidarías y no harías algo que te perjudique.

Autoaceptación: Este aspecto es muy importante, es cuando te descubres a ti mismo por lo que eres, aceptas tus fuerzas y debilidades, estado físico y emocional, aceptas y valoras tal cual como estas.

Autoconcepto: Es cómo te calificas, dependiendo de tu criterio y por lo que piensan los demás, por ejemplo- si alguien se cree tonto actuará como uno, si se cree inteligente actuará de ese modo. 

Autoconocimiento: Es saber absolutamente todo sobre ti mismo, desde tu estado físico, mental, emocional hasta social y espiritual. Por ejemplo, para saberlo puedes preguntarte: ¿En qué materia me va mejor? ¿Por qué reacciono de tal forma en tal suceso? ¿Cuánta Fé tengo? etc..


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